Te respeto a ti y tus deseos,

Te miro con el corazón abierto

Te acompaño en lo que tu maternidad necesita.

Recordándote que todo lo que al bebé le hace falta eres tú.

eres el portal de la vida al mundo

Acompano tu maternidad como
DOULA

Mi labor es apoyar y facilitar a la madre y la familia, todo lo necesario para que la experiencia del embarazo, parto y posparto se desarrolle en las mejores condiciones, ya sea en un nacimiento en casa, hospital, en un parto natural, inducido o por cesárea. Para cada mujer el mejor entorno va a ser distinto y como doula te acompaño a que encuentres la información para que puedas tomar las decisiones más adecuadas para que así sea.

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✨ Imagínate tener a tu lado una mujer que te mira y ve toda la fortaleza y sabiduría que hay en ti.
Una mujer que esta a tu lado en los momentos de duda, miedo e incertidumbre. Te apoya, y nutre el tejido familiar que te da soporte. Y te recuerda que todo lo que necesitas está en ti.

Te facilita toda la información que te llena de confianza, genera el espacio para que puedas sentir tus emociones de forma segura, te proporciona la suavidad y ternura que necesitas para crear un apego seguro con tu bebé.

✨ Una mujer que es guardiana del vínculo:
Cuida el vínculo hacia ti misma, el vínculo con el bebé en gestación y el vínculo con la persona que esta a tu lado, sea tu pareja o no.


✨ Imagínate una mujer que te escucha sin juzgarte, sin cuestionar tus decisiones. Una mujer que te ve como mujer, que te acompaña y ofrece aquello que necesitas para recordar tu capacidad mamífera para parir, criar y maternar.
Me encantaría ser esta mujer y acompañarte en tu maternidad.

EL  PROPÓSITO

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¿EN QUÉ TE BENEFICIA?

Hay estudios que han demostrado que el apoyo emocional continuado elegido durante el embarazo y el parto tiene numerosos beneficios como:


> 50% menos de cesáreas
> 25% labor de parto más corta
> 60% menor petición de epidural
> 40% menos uso de oxitocina sintética
> 30% menos uso de analgesia
> 40% menos uso de fórceps
> Mejora tanto la experiencia de parto como el vínculo familia-bebé.
> Reduce los problemas con la lactancia y de la incidencia de la depresión posparto.
> La recuperación posparto es más rápida.

Y además disponer del acompañamiento de una mujer durante el embarazo cuando ha habido un duelo perinatal de uno o varios embarazos anteriores, te permite vivir la experiencia de la gestación con mayor calma y vínculo con el bebé.
> Te hace sentir acompañada y segura.
> Potencia los recursos innatos en la madre, para escuchar su ritmo y deseos.
> Empodera a la madre de ella misma para establecer los límites que la respeten hacia familiares y pedir lo que necesita y lo que no al personal sanitario que la atienda.

Image by Ana Tablas

EMBARAZO

> Te escucho y acompaño tus emociones con suavidad y respeto.
> Te facilito información basada en evidencia científica para aclarar tus dudas y que puedas tomar las decisiones más adecuadas para ti y tu bebé, sintiéndote confiada y tranquila.
> Puedo ayudarte a crear un plan te parto, plan de cesárea y plan de posparto.
> Fomento que puedas vivir este momento reconociendo la sabiduría y poder que ya hay en ti y tu cuerpo.
> Facilito espacios de comunicación y escucha con la pareja (si la hay).
> Puedo facilitar información sobre pautas de alimentación en el embarazo.
> Te informo sobre la fisiología del parto y las herramientas no farmacológicas que existen para la gestión del dolor.
> Puedo acompañarte si así lo deseas con meditaciones de hypnoparto, respiraciones, visualizaciones y herramientas de expresión artística que faciliten la conexión y vínculo con tu bebé.
X No diagnostico, prescribo o aconsejo. Tampoco sustituyo la figura de la pareja o acompañante de la madre, si la hay.

PARTO

> Te acompaño a sentir la confianza y fuerza en tu cuerpo como mecanismo de salud y bienestar que facilita el parto, en casa o en el hospital.
> Velo porque puedas mantener la conexión contigo misma y tu bebé durante el parto.
> Apoyo física y emocionalmente en los desafíos que puedas experimentar.
> Preservo el cuidado y la intimidad del entorno para mantener los niveles de oxitocina altos, que facilitan el desarrollo fisiológico del nacimiento.
> Acompaño y apoyo a la pareja o acompañante de la madre, si la hay, en todas las dudas y necesidades que tenga.
> Puedo acompañarte con herramientas de masaje, movimiento libre, visualización, aromaterapia y respiración, si así lo deseas.

X No atiendo el parto, ni sustituyo la labor de los profesionales sanitarios, tampoco hago ninguna intervención médica o hablo por la madre.

POSPARTO

> Facilito el establecimiento de la lactancia materna, si esta es la opción de la familia.
> Genero espacios para fortalecer el vínculo entre la familia y el bebé.
> Cuando el parto no ha sido como se esperaba, facilito espacios seguros de expresión emocional y regulación hormonal.
> Aporto la información que necesites sobre los cuidados del bebé, la escucha de su cuerpo y sus necesidades.
> Facilito espacios de comunicación y escucha con la pareja (si la hay).
> Puedo facilitar información sobre pautas de nutrición en el posparto, y cuidados en el puerperio tanto para la madre como para el bebé.
> Te ayudo en aspectos logísticos para permitir tu descanso.

> Te escucho y acompaño todas tus emociones.

> Puedo acompañarte si así lo deseas con masaje suave y herramientas de expresión artística que faciliten el cuidado cuerpo y emociones.

CRIANZA

> Acompaño a la familia en la etapa 0-3.
> Puedo facilitarte información sobre como acompañar las emociones infantiles, control de esfínteres, como facilitar el destete, el desarrollo psicomotor y emocional en esta etapa, como poner límites con respeto, como acompañar frustraciones y rabietas, entre otros aspectos y desde una perspectiva basada en la Teoría del Apego y la Educación Viva.
> Facilito que cada familia encuentros sus propios recursos prácticos para hacer frente a cualquier dificultad vinculada al acompañamiento emocional y el desarrollo infantil.
> Te facilito información para fomentar la autonomía en tu hijo y crear un apego seguro y sano.
> Escucho vuestras emociones y facilito espacios de comunicación activa entre la familia.

CÓMO TE PUEDO ACOMPAÑAR

 
 
 
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¿COMO LO HACEMOS?

Puedo acompañarte en una o varias de estas etapas o durante todo el proceso a través de encuentros online o presenciales en tu casa y en la zona de la comarca del Vallés Oriental (Bcn) y cercanías.

Te propongo un primer encuentro gratuito y  sin compromiso, para conocer las diferentes opciones de acompañamiento que ofrezco: sesiones puntuales o packs de acompañamiento personalizados a partir de tu necesidad.

 ENCUENTRO GRATUITO
Siente si este acompañamiento puede ser para ti.